Ức Gà Và Táo Đỏ Áp Chảo, Đậu Bắp Luộc Và Cơm Mè

Ức Gà Và Táo Đỏ Áp Chảo, Đậu Bắp Luộc Và Cơm Mè

Cách làm Ức gà và táo đỏ áp chảo, Đậu bắp luộc và Cơm mè với Knorr Nấm hương, cho món ăn tròn vị đậm đà.

  • 10 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 20 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 100 gram ức gà
  • 100 gram táo cắt miếng
  • 2 muỗng cà phê dầu ăn
  • 1/2 muỗng cà phê ngò rí cắt nhỏ
  • 1/2 muỗng cà phê Knorr Nấm Hương
  • 5 trái đậu bắp luộc (150 gram)
  • 1 chén cơm (150 gram)
  • 5 gram mè

Không nhóm lại

  1. Ức gà và táo đỏ cắt miếng vừa ăn, ướp với muỗng cà phê Knorr Nấm Hương.

  2. Làm nóng dầu ăn, áp chảo chín vàng gà và táo, thêm chút ngò ria xắt nhỏ.

  3. Cho gà và táo áp chảo ra đĩa, thêm đậu bắp luộc ăn kèm cơm mè.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 276.242 kcal
Chất đạm (g) 8.598 g
Đường (g) 2.462 g
Chất béo (g) 7.025 g
Chất xơ (g) 1.377 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự