Atiso Nhồi Tôm Thịt

Atiso Nhồi Tôm Thịt

Cách làm Atiso Nhồi Tôm Thịt với Hạt nêm Knorr Thịt thăn, Xương ống và Tuỷ cho món ăn tròn vị đậm đà.

  • 25 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Vừa

    Độ khó

  • 30 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

Không nhóm lại

  • 2 bông atiso lớn
  • 150 gram tôm nõn thái nhỏ
  • 150 gram thịt heo xay
  • 2 trái trứng gà đánh
  • 30 gram cà rốt băm nhuyễn
  • 20 gram nấm mèo băm nhuyễn
  • 30 gram bắp hạt
  • 30 gram đậu que cắt hạt lựu
  • 10 gram Hạt nêm Knorr Thịt Thăn Xương Ống và Tủy
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu
  • 1 muỗng cà phê Nước mắm Knorr Ngon Tròn Vị

Bước 1: Sơ chế:

  1. Bông Atiso bỏ cánh già, tỉa cánh nhọn, khoét bỏ nhụy, cắt làm 4, ngâm trong hỗn hơp nước pha với chanh để tránh bị oxi hóa.

  2. Trụng sơ cà rốt, nấm mèo, bắp và đậu.

Bước 2:

  1. Trộn đều tôm, thịt heo xay với trứng và rau củ. Nêm nếm với Hạt nêm Knorr Thịt Thăn Xương Ống và Tủy, tiêu và 1 muỗng cà phê Nước mắm Knorr Ngon Tròn Vị cho thơm.

Bước 3:

  1. Nhồi hỗn hợp vào bông atiso. Đặt vào xửng và hấp tầm 20-25 phút hoặc đến khi thịt chín và atiso mềm.

Bước 4:

  1. Trang trí và dùng nóng.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 306.682 kcal
Chất đạm (g) 15.05 g
Đường (g) 1.858 g
Chất béo (g) 23.001 g
Chất xơ (g) 4.144 g

Sản phẩm Knorr được sử dụng

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

Tôi tham gia!
Đăng ký

Công thức nấu ăn tương tự