Đọt bí xào thịt bò chay

Đọt bí xào thịt bò chay thơm ngon đãi tiệc

Đọt bí xào thịt bò chay với hạt nêm Knorr Nấm Hương Organic thơm ngon đãi tiệc
	    
  • 10 Phút

    Thời gian

    nấu

  • Dễ

    Độ khó

  • 10 Phút

    Thời gian

    chuẩn bị

  • 4 Người

    Phục vụ

  • 100 gram thịt bò chay
  • 500 gram đọt bí (1 bó)
  • 20 gram tỏi
  • 1 muỗng cà phê Hạt nêm Knorr Nấm Hương Organic
  • 1 muỗng cà phê dầu ăn

  1. Thịt bò chay ngâm với nước để mềm, vắt khô, cắt miếng vừa ăn. Đọt bí tước bỏ phần vỏ bên ngoài, rửa sạch, để ráo nước. Tỏi đập giập, băm nhỏ

  2. Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào phi thơm tỏi, cho đọt bí vào xào. Khi rau gần chín, cho thịt bò chay vào xào chung. Nêm nếm nước mắm chay, hạt nêm Knorr Nấm Hương Organic cho vừa ăn

  3. Cho rau xào ra dĩa. Ăn với cơm trắng.

  1. Số tiền cho mỗi phục vụ
Giá trị dinh dưỡng Số tiền cho mỗi phục vụ
Năng lượng (kcal) 88.18 kcal
Chất đạm (g) 5.76 g
Đường (g) 3.1 g
Chất béo (g) 4.05 g
Chất xơ (g) 0.81 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Mẹo nhỏ chênh lệch LỚN

Giảm lượng thịt trong bữa ăn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực cho môi trường và chính sức khỏe của chúng ta. Với Knorr, bạn có thể thưởng thức nhiều món ăn giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn thịt mà vẫn thật thơm ngon.

Nhấp vào bên dưới để tìm hiểu những công thức giúp bạn giảm thịt và tăng rau xanh trong chế độ ăn nhé!

	    

Công thức nấu ăn tương tự