สารพัดสูตรเมนูปลา จะปลาชนิดไหน ก็อร่อยได้หลากหลายไม่มีเบื่อ
อร่อย แซ่บ นัว ถึงรสชาติอีสาน กับเมนูยำขนมจีนเห็ดทอดกรอบ
เวลาในการทำ
เหมาะสำหรับ
เปลี่ยนจากน้ำพริกปลาทูจิ้มผัก มาคลุกเคล้ากับข้าวสวยร้อนๆ พร้อมเนื้อแน่นๆ จากปลาทูย่าง จนกลายเป็นเมนู "ข้าวผัดน้ำพริกปลาทู"
เวลาในการทำ
เหมาะสำหรับ
เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพทำง่ายๆ ครบถ้วนด้วยวิตามินจากข้าวหอมมะลิ โปรตีนจากแซลมอน และอกไก่แบบไร้ไขมัน ทำตามสูตรนี้รับรองทำไม่ยาก ใช้เวลาปรุงไม่นานด้วย
เวลาในการทำ
เหมาะสำหรับ
รวมคุณประโยชน์จากธัญพืชหลากชนิดไว้ในเมนูนี้ ข้าวผัดธัญพืชทานคู่กับสเต็กปลาแซลมอนแสนอร่อยอุดมด้วยโอเมก้า 3 ที่มีส่วนช่วยบำรุงสมอง ห่วงใยใครต้องลองทำเมนูนี้ให้
เวลาในการทำ
เหมาะสำหรับ
สเต็กปลาดอร์ลี่ เนื้อชุ่มฉ่ำ ทานคู่กับซัลซ่ามะม่วงสีสันน่าทาน ที่รวมสารพัดผักไว้ด้วยกัน รสชาติหวานๆ เปรี้ยวๆ แสนกลมกล่อม
เวลาในการทำ
เหมาะสำหรับ