กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

โจ๊กหมูข้าวโอ๊ต

เติมพลังและคุณประโยชน์ให้มื้อเช้าด้วย โจ๊กหมูข้าวโอ๊ตร้อนๆ ที่มีวิตามินบี 1 โปรตีนจากเนื้อหมู และข้าวโอ๊ตที่มีใยอาหารที่ดีต่อระบบขับถ่าย รับรองว่าดีต่อสุขภาพเด็กๆ แน่นอน
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • คนอร์คัพโจ๊กหมู
  • 2 ซอง
  • หมูบด (½ ถ้วยตวง) ประมาณ
  • 100 กรัม
  • คนอร์อร่อยชัวร์
  • ½
  • ช้อนชา
  • ข้าวโอ๊ตกึ่งสำเร็จรูป
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำร้อน (500 มิลลิลิตร)
  • 2 ถ้วยตวง
  • ต้นหอมซอย ขิงซอย สำหรับโรยหน้าตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg


  • 1 หมักหมูสับด้วยคนอร์อร่อยชัวร์ คลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วพักไว้
  • 2 ใส่น้ำลงในหม้อแล้วยกขึ้นตั้งไฟจนเดือด ปั้นเนื้อหมูเป็นก้อนกลมใส่ลงไปต้มจนสุก แล้วตักขึ้นสะเด็ดน้ำ
  • 3 เทคนอร์คัพโจ๊กรสหมูใส่ชาม เติมน้ำร้อน คนให้เข้ากัน แล้วปิดฝาทิ้งไว้ 2 นาที
  • 4 ตักเนื้อโจ๊กแบ่งใส่ 2 ชาม วางหมูก้อน และข้าวโอ๊ตลงไปบนหน้าโจ๊ก แล้วโรยหน้าด้วย ต้นหอม และขิงซอย แค่นี้ก็ได้อร่อยกับโจ๊กหมูข้าวโอ๊ตแล้ว