Knorr - Röstzwiebeln in der Heißluftfritteuse

Röstzwiebeln in der Heißluftfritteuse

Selbstgemachte Röstzwiebeln schmecken einfach lecker und mit diesem Air-Fryer-Rezept geht die Zubereitung ganz einfach: Nachdem du die Zwiebeln in Halbringe geschnitten hast, gibst du sie zusammen mit Mehl, Knorr Aromat Universal, Paprika sowie Pfeffer in eine Box und schüttelst diese, sodass die Zwiebelstücke rundherum von Mehl bedeckt sind. Nun können sie bereits in den Air Fryer, wo du sie mit Öl beträufelst und bei 180 °C für etwa eine Viertelstunde röstest. Schütteln nicht vergessen, denn dadurch werden die Röstzwiebeln in der Heißluftfritteuse von allen Seiten goldbraun. Serviere die selbstgemachten Röstzwiebeln als Snack oder peppe damit deine Lieblingsrezepte wie zum Beispiel Hot Dogs, Rostbraten oder Stampfkartoffeln auf!
	    
              
              
  • 20 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitung

  • 2

    Portion(en)

  • 15 Min

    Kochzeit

  • 2 große Zwiebeln
  • 2 EL Mehl
  • 1 TL KNORR Aromat Universal
  • 1/2 TL Paprikapulver rosenscharf
  • 1/4 Pfeffer
  • 1 EL Pflanzenöl

  1. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in dünne Halbringe.

  2. Mische in einer Vorratsdose mit Deckel das Mehl mit Knorr Aromat, Paprikapulver und Pfeffer. Gib die Zwiebelringe dazu, verschließe die Dose und schüttle alles gut, bis die Zwiebeln rundherum mehliert sind.

  3. Gib die Zwiebeln in den Garkorb der Heißluftfritteuse und beträufle oder besprühe sie mit dem Öl, schüttle sie noch einmal gut durch, damit sich das Öl über die Zwiebeln verteilt.

  4. Backe sie im Air Fryer bei 180 °C ca. 15 Minuten goldbraun. Zwischendurch mehrmals schütteln, damit die Zwiebeln rundherum schön knusprig werden.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 124.0 kcal
Fett (g) 7.4 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.1 g
Kohlenhydrate (g) 11.0 g
davon Zucker (g) 3.4 g
Eiweiß (g) 2.2 g
Ballasstoffe (g) 1.5 g
Salz (g) 0.88 g

Du kannst den Deckel des Aromat Streuers ganz leicht abnehmen und dann einfach die TL Menge abmessen. Danach wieder draufdrücken und schon ist er wieder zum Streuen einsatzbereit. Je nach verwendetem Heißluftfritteusen-Modell kann die Garzeit etwas abweichen. Für dieses Rezept wurde ein Modell mit 2400 Watt und 2 Fächern mit je einem Fassungsvermögen von 3,8 l verwendet.

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