Pasta Alfredo mit Blumenkohl und Erbsen

Name: Pasta Alfredo mit Blumenkohl und Erbsen
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italienisch

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30 Min

Gesamtszeit
Einfach

Schwierigkeit
5 Min

Vorbereitung
4

Portion(en)
25 Min

Kochzeit

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Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	651.0 kcal
Fett (g)	19.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	6.5 g
Kohlenhydrate (g)	84.0 g
davon Zucker (g)	6.1 g
Eiweiß (g)	28.0 g
Ballaststoffe (g)	12.0 g
Salz (g)	2.2 g

Brunnenkresse durch Spinat oder Pak Choi ersetzen.

Tipp zur Unterstützung deines Immunsystems:

Dieses Rezept enthält Hülsenfrüchte. Da Hülsenfrüchte reich an Eisen sind, ist auch dieses Rezept eine gute Eisenquelle. Eisen unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems.