Knorr - Lachs in Kokossauce

Lachs in Kokossauce

Lachs in Kokossauce - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
               
  • 10 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitung

  • 2

    Portion(en)

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  • 125 g Basmati oder Jasmin Reis
  • 150 g Karotten
  • 150 g Zuckerschoten
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 100 ml Kokosmilch light (fettreduziert, 12% Fett)
  • 1 Beutel KNORR Fix Thai Curry mild & cremig
  • 2 (à 125 g) Lachsfilets
  • 80 g tiefgekühlte Erbsen
  • 1 EL Koriander gehackt

Knorr - Lachs in Kokossauce
  1. Reis nach Packungsanweisung zubereiten.

  2. Karotten schälen und in feine Stifte schneiden. Zuckerschoten putzen, dabei die Enden abschneiden. Frühlingszwiebel putzen und schräg in Ringe schneiden.

  3. Karotten und Zuckerschoten im heißen Öl 2-3 Minuten anbraten und herausnehmen. 200 ml Wasser und Kokosmilch zufügen und Knorr Fix Thai Curry mild & cremig einrühren. Lachsfilets und Erbsen in die Sauce geben und zugedeckt bei schwacher Hitze 5 Minuten garen. Gemüse zufügen und weitere ca. 5 Minuten garen, bis der Lachs durch ist.

  4. Lachsfilets mit dem Gemüse auf dem Reis anrichten. Mit Frühlingszwiebelringen und gehacktem Koriander bestreut servieren.

Tipp

Versuche es mit frischer Minze zum Garnieren. Serviere das Gericht mit einer Limettenspalte.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 710.0 kcal
Fett (g) 29.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 9.8 g
Kohlenhydrate (g) 72.0 g
davon Zucker (g) 8.1 g
Eiweiß (g) 36.0 g
Ballasstoffe (g) 8.4 g
Salz (g) 1.6 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
           
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