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Kürbis in der Heißluftfritteuse
Kürbis lässt sich auf ganz unterschiedliche Arten zubereiten. Dieses Kürbis-Rezept aus dem Air-Fryer schmeckt so lecker, da der Kürbis innen schön zart wird und außen eine leichte Knusper-Kruste bekommt. Das Rezept geht super einfach, denn du brauchst den Hokkaido dafür nur zu entkernen sowie zu würfeln und anschließend mit einer Mischung aus Öl und Knorr Kräuterlinge Gartenkräuter zu marinieren. Nach einer Viertelstunde bei 180 °C ist der Kürbis in der Heißluftfritteuse fertig und du servierst ihn als Snack für zwischendurch oder als Beilage zu einem herbstlichen Mittagessen oder Abendessen. Das schmeckt einfach!
-
25 Min
Gesamtszeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
10 Min
Vorbereitung
-
3
Portion(en)
-
15 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 156.0 kcal |
Fett (g) | 9.9 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 11.0 g |
davon Zucker (g) | 9.6 g |
Eiweiß (g) | 3.0 g |
Ballasstoffe (g) | 5.2 g |
Salz (g) | 1.6 g |
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