Knorr - Fruchtiger Chicoree-Salat

Fruchtiger Chicoree-Salat

Fruchtiger Chicoree-Salat - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

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  • 2 Stauden Chicorée (rot und weiß)
  • 40 g Endiviensalat
  • 2 Birnen
  • 1 rosa Grapefruit
  • 1 TL Honig
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
  • 3 EL Öl
  • 50 g Granatapfelkerne
  • 120 g Blauschimmelkäse

  1. Blätter des Chicorée trennen. Endiviensalat waschen und gut abtropfen lassen. Birnen waschen, vierteln, Kerngehäuse herausschneiden und in feine Spalten schneiden.

  2. Grapefruit schälen, so dass die weiße Haut mit entfernt wird. Die einzelnen Grapefruit-Filets mit einem Messer zwischen den Trennhäuten herausschneiden, dabei den Saft auffangen. Honig mit dem Grapefruitsaft mischen und über die Chicoréeblätter träufeln.

  3. Knorr Salatkrönung mit 3 EL Wasser und 3 EL Öl verrühren.

  4. Chicoréeblätter, Endiviensalat, Birnenscheiben, Grapefruit und zerbröckelter Blauschimmelkäse in eine Salatschüssel geben. Salatdressing darübergeben und Granatapfelkernen garnieren.

Tipp

Mit einem kernigen Vollkornbrötchen servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 387.0 kcal
Fett (g) 27.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 8.6 g
Kohlenhydrate (g) 23.0 g
davon Zucker (g) 21.0 g
Eiweiß (g) 11.0 g
Ballasstoffe (g) 4.1 g
Salz (g) 1.9 g

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