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Linsensalat To Go
Proteinquelle für unterwegs: Knorr Salatkrönung Gartenkräuter vermengst du mit Wasser und Olivenöl in einer Schüssel. Abgegossene Linsen, halbierte Cocktailtomaten, Gurkenscheiben und Mais vermischst du und gibst dein Dressing darüber. Anschließend verteilst du den Salat auf Schraubgläser, gibst Fetawürfel und einen Kerne-Mix darüber und verschließt die Gläser, sodass du sie in der Mittagspause oder bei einem Picknick dabeihaben kannst.
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10 Min
Gesamtszeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitung
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3
Portion(en)
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00 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 366.0 kcal |
Fett (g) | 19.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3.9 g |
Kohlenhydrate (g) | 26.0 g |
davon Zucker (g) | 4.7 g |
Eiweiß (g) | 18.0 g |
Ballasstoffe (g) | 6.2 g |
Salz (g) | 2.1 g |
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