Knorr - Curryschnitzel auf Süßkartoffelpüree und Kokosbutter

Curryschnitzel auf Süßkartoffelpüree und Kokosbutter

Curryschnitzel auf Süßkartoffelpüree und Kokosbutter - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

  • 35 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 20 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 15 Min

    Kochzeit

  • 6 Scheiben Toastbrot (alternativ Semmelbrösel oder besser Pankomehl)
  • 1 Ei (Größe L)
  • 1 TL Currypulver
  • 3 Putenschnitzel
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 1-2 EL Mehl
  • 2-3 EL Öl (z.B. Erdnussöl)
  • 2 EL Butter
  • 600 g Süßkartoffeln
  • 2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon
  • 2 TL Honig
  • 1-2 EL Kokosraspeln
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  1. Toastbrot entrinden und in einer Küchenmaschine fein mahlen. Ei mit Curry verrühren. Fleisch salzen und pfeffern. Erst in Mehl wenden, dann in der Ei-Curry-Mischung und zuletzt in den Toastbrotkrumen.

  2. Schnitzel in einer Pfanne in Öl und 2 EL Butter beidseitig jeweils 2 - 3 Minuten knusprig braten, dabei das Fett während des Bratens über die Schnitzel schöpfen. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

  3. Süßkartoffeln schälen und 2 - 3 cm groß würfeln. In kochender KNORR Gemüsebouillon weich kochen, abgießen und stampfen oder durch eine Presse drücken. Mit Salz und Honig abschmecken. In einer Pfanne Kokosraspeln rösten und über das Püree geben.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 780.0 kcal
Fett (g) 28.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 12.0 g
Kohlenhydrate (g) 84.0 g
davon Zucker (g) 18.0 g
Eiweiß (g) 41.0 g
Ballaststoffe (g) 9.4 g
Salz (g) 2.1 g

Dazu passen Limettenspalten und zum Beispiel gebratener Brokkoli.

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