Peixe na moranga

Peixe na Moranga

Peixe na Moranga com molho cremoso, uma receita deliciosa para o dia-a-dia e datas especiais, fácil e delicioso, experimente!
	    
  • 30 MINS

    Tempo de cozinhamento

  • fácil

    culdade

  • 30 MINS

    Tempo de preparo

  • 6 People

    Serve

Ingredientes

  • 1 Unidade(s) de abóbora moranga
  • 1/2 Xícara(s) de água
  • 2 Cubos Caldo Knorr Legumes
  • 500 g de polpa de tomate
  • 1 Unidade(s) de vidro pequeno de leite de coco (200 ml)
  • 300 Grama(s) de filé de peixe picado

  1. Em uma panela grande, coloque a moranga e cubra-a com água.

  2. Cozinhe até que ela fique macia.

  3. Retire a moranga da água, corte uma tampa na sua parte superior e remova as sementes e a polpa.

  4. Reserve a polpa.

  5. Em uma panela média, ferva a água e dissolva os cubos de Caldo Knorr Legumes.

  6. Acrescente a polpa de tomate e cozinhe, com a panela parcialmente tampada, por 10 minutos ou até o molho encorpar levemente.

  7. Junte o leite de coco e o filé de peixe.

  8. Cozinhe por 5 minutos ou até o peixe ficar macio.

  9. Misture a polpa reservada e coloque na moranga.

  10. Sirva em seguida.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Fibre (g) 309.95 kcal
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Dica para uma pequena grande diferença

Prático e fácil, só podia ser com Caldo Knorr Galinha, com mais sabor e sal na medida certa!

	    

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