Skip to:
;Resize=(240,200))
Frigideira de Frango Prática com Pimentão, Tomate e Cebola
Esta receita de frigideira de frango é uma substituta prática da torta. Levada ao forno, o recheio com pimentão, tomate e cebola dá um sabor especial àquele jantar de fim de semana e vai bem com um carboidrato ou até uma salada.
-
50 MINS
Tempo de cozinhamento
-
fácil
culdade
-
10 MINS
Tempo de preparo
-
6 People
Serve
-
Em uma panela pequena ferva a água e dissolva os cubos de Caldo Knorr Zero Sal™ Galinha.
-
Reserve.
-
Em outra panela, aqueça o azeite e doure o frango.
-
Junte a cebola, o tomate, os pimentões e refogue por mais 3 minutos.
-
Acrescente o Caldo Knorr Zero Sal™ Galinha reservado e cozinhe em fogo médio, com a panela parcialmente tampada por 15 minutos ou até o frango ficar macio e secar o liquido.
-
Reserve.
-
Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
-
Unte um refratário redondo médio (25 cm de diâmetro) e reserve.
-
Coloque os ovos em uma tigela e bata até formar uma espuma clara e fofa.
-
Junte metade da mistura de ovos ao refogado de frango reservado e coloque no refratário untado.
-
Cubra com o restante da mistura de ovos e leve ao forno por 30 minutos ou até dourar a superfície.
-
Retire do forno e deixe amornar por 5 minutos.
-
Sirva em seguida.
-
Você pode adicionar meia xícara (chá) de leite de coco ao refogado durante o cozimento.
-
Você pode substituir metade do azeite de oliva por azeite de dendê.
- Amount per Serving
| Nutritional values | Amount per Serving |
|---|---|
| Fibre (g) | 346.71 kcal |
Quer receber receitas, dicas e truques sobre como comer de forma sustentável?
Diga-nos quais são as suas preferências culinárias e nós tratamos do resto.
