File de frango com mel e gergelim

Filé de Frango com Mel e Gergelim

Que tal fazer um Filé de Frango diferente e com sabor exótico? Esse Filé de Frango com Mel e Gergelim, é um jeito delicioso de experimentar o frango, que tem a harmonia perfeita entre o doce e salgado. Com caldo de galinha Knorr ele fica ainda mais saboroso. Perfeito para servir com arroz ou salada, experimente!

  • 20 MINS

    Tempo de cozinhamento

  • fácil

    culdade

  • 30 MINS

    Tempo de preparo

  • 4 People

    Serve

Ingredientes

  • 1 Cubo(s) de Caldo Knorr Galinha
  • 4 Colher(es) de sopa de água fervente
  • 1 Colher(es) de sopa de mel
  • 1/2 Quilo(s) de filé de peito de frango
  • 100 Grama(s) de gergelim branco

  1. Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).

  2. Unte uma assadeira retangular média (33 x 23 cm) e reserve.

  3. Dissolva o cubo de Caldo Knorr Galinha na água fervente e junte o mel.

  4. Tempere os files com essa mistura e reserve por 10 minutos.

  5. Passe os filés temperados no gergelim, cobrindo bem dos dois lados.

  6. Coloque-os na assadeira reservada, um ao lado do outro.

  7. Leve ao forno por 20 minutos ou até dourar a superfície.

  8. Sirva em seguida.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Fibre (g) 392.23 kcal

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