Filé de frango com purê de batata-doce

Filé de frango com purê de batata-doce

Que tal uma receita saudável e deliciosa para o seu dia-a-dia? Esse Filé de frango com purê de batata-doce é nutritivo e perfeito para fazer com antecedência para levar na marmita ou congelar. O purê fica cremoso e muito saboroso, enquanto o frango conta com o toque especial do Tempero em Pó Knorr Frango. Aprenda o passo a passo aqui e experimente!
	    
  • 35 MINS

    Tempo de cozinhamento

  • fácil

    culdade

  • 25 MINS

    Tempo de preparo

  • 4 People

    Serve

Purê

  • 600 gramas de batata doce descascada e cortada em cubos
  • 1 litro de água
  • 1/2 xícara de chá de leite
  • 2 colheres de sopa de margarina
  • 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Vegetais

Filé de Frango

  • 500 gramas de filé de peito de frango
  • 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Frango
  • 1 colher de sopa de óleo

  1. Em uma panela grande, coloque a batata-doce e cubra com a água. Tampe a panela e cozinhe por 25 minutos, em fogo médio, ou até que esteja macia.

  2. Enquanto isso, prepare o filé de frango: em uma tigela, coloque o frango e polvilhe com o sachê do Tempero em Pó Knorr Frango

  3. Em uma frigideira grande, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer.

  4. Junte o frango e frite por 4 minutos de cada lado, ou até dourar.

  5. Retire do fogo e reserve-os aquecidos.

  6. Escorra a batata e passe-a pelo espremedor. Transfira uma tigela grande, junte a margarina, o leite e o sachê do Tempero em Pó Knorr Vegetais, e misture bem.

  7. Sirva-o acompanhando os filés de frango reservados.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Fibre (g) 417.2 kcal
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Dica para uma pequena grande diferença

Prático e fácil, só podia ser com Caldo Knorr Galinha, com mais sabor e sal na medida certa!

	    

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