Abobrinha recheada com carne moída

Abobrinha Recheada com Carne Moída

A abobrinha recheada, uma maneira diferente de apresentar um prato simples, porém, delicioso!
	    
  • 20 MINS

    Tempo de cozinhamento

  • dificuldade média

    culdade

  • 20 MINS

    Tempo de preparo

  • 4 People

    Serve

  • 4 abobrinhas médias, bem firmes
  • 1/2 colher de sopa de óleo
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 200 gramas de carne moída
  • 1 tomate pequeno, sem semente, picado
  • 1 xícara de chá de água quente
  • 1 Cubo de Caldo Knorr Zero Sal™ Carne
  • 1/2 xícara de chá de mussarela ralada
  • 2 colheres de chá de semente de linhaça

  1. Corte as abobrinhas ao meio no sentido longitudinal e, com auxílio de uma colher, retire as polpas, pique-as e reserve.

  2. Pré-aqueça o forno em temperatura média (180° C).

  3. Em uma panela, aqueça o óleo e doure a cebola e o alho. Junte a carne moída e frite até mudar completamente de cor.

  4. Adicione o tomate, a polpa das abobrinhas reservadas e o cubo de Caldo Knorr Zero Sal Carne já dissolvido na água quente, e deixe cozinhar por 5 minutos, ou até o tomate começar a desmanchar.

  5. Disponha as abobrinhas em uma assadeira e recheie com o refogado de carne moída. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno por 20 minutos, ou até as abobrinhas estarem macias.

  6. Polvilhe com a muçarela e a semente de linhaça, volte ao forno por mais 5 minutos, ou até o queijo derreter.

  7. Retire do forno e sirva em seguida.

  8. Os Caldos da linha Knorr Zero Sal™contém ervas e especiarias e não tem sal adicionado! Caso deseje adicionar sal na receita, recomendamos meia colher de chá (2,5g) de sal para 500mL ou 600g de alimento.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Fibre (g) 193.71 kcal
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Dica para uma pequena grande diferença

Prático e fácil, só podia ser com Caldo Knorr Galinha, com mais sabor e sal na medida certa!

	    

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