Espetinho Misto

Espetinhos Mistos

Os espetinhos mistos são ótimos para implementar mais cor e sabor no seu prato! Experimente!
	    
  • 30 MINS

    Tempo de cozinhamento

  • fácil

    culdade

  • 20 MINS

    Tempo de preparo

  • 5 People

    Serve

  • 300 gramas de filé de peito de frango cortado em cubos médios
  • 4 quiabos cortados em cubos médios
  • 1/2 pimentão amarelo médio cortado em cubos
  • 15 tomates cereja
  • 15 mini cebolas
  • 1 sachê Tempero em Pó Knorr Zero Sal™ Vegetais
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1 colher de sopa de azeite

  1. Em uma tigela, coloque o frango, o quiabo, o pimentão, os tomates, as cebolas e polvilhe o Tempero em Pó Knorr Zero Sal Vegetais e o sal, e reserve por 20 minutos.

  2. Pré-aqueça o forno em temperatura média (180ºC).

  3. Forre o fundo de uma assadeira retangular grande (40 x 28 cm) com papel alumínio. Reserve.

  4. Monte cada espeto com um cubo de frango, de quiabo, de pimentão, de tomate e finalize com a cebola. Coloque na assadeira reservada, regue com o azeite e cubra com papel alumínio.

  5. Leve ao forno por 10 minutos. Retire o papel alumínio e leve novamente ao forno por mais 10 minutos. Retire do forno e sirva em seguida.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Fibre (g) 161.37 kcal
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Dica para uma pequena grande diferença

Prático e fácil, só podia ser com Caldo Knorr Galinha, com mais sabor e sal na medida certa!

	    

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