Espetinhos Mistos

Name: Espetinhos Mistos
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: brasileira, árabe
Ingredients: 300 gramas de filé de peito de frango cortado em cubos médios; 4 quiabos cortados em cubos médios; 1/2 pimentão amarelo médio cortado em cubos; 15 tomates cereja; 15 mini cebolas; 1 sachê Tempero em Pó Knorr Zero Sal™ Vegetais; 1/2 colher de chá de sal; 1 colher de sopa de azeite

Os espetinhos mistos são ótimos para implementar mais cor e sabor no seu prato! Experimente!

30 MINS

Tempo de cozinhamento
fácil

culdade
20 MINS

Tempo de preparo
5 People

Serve

300 gramas de filé de peito de frango cortado em cubos médios
4 quiabos cortados em cubos médios
1/2 pimentão amarelo médio cortado em cubos
15 tomates cereja
15 mini cebolas
1 sachê Tempero em Pó Knorr Zero Sal™ Vegetais
1/2 colher de chá de sal
1 colher de sopa de azeite

Em uma tigela, coloque o frango, o quiabo, o pimentão, os tomates, as cebolas e polvilhe o Tempero em Pó Knorr Zero Sal Vegetais e o sal, e reserve por 20 minutos.
Pré-aqueça o forno em temperatura média (180ºC).
Forre o fundo de uma assadeira retangular grande (40 x 28 cm) com papel alumínio. Reserve.
Monte cada espeto com um cubo de frango, de quiabo, de pimentão, de tomate e finalize com a cebola. Coloque na assadeira reservada, regue com o azeite e cubra com papel alumínio.
Leve ao forno por 10 minutos. Retire o papel alumínio e leve novamente ao forno por mais 10 minutos. Retire do forno e sirva em seguida.

Amount per Serving

Nutritional values	Amount per Serving
Fibre (g)	161.37 kcal

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Dica para uma pequena grande diferença

Prático e fácil, só podia ser com Caldo Knorr Galinha, com mais sabor e sal na medida certa!

Saber mais

Inscrever-se

Receitas relacionadas

```
		
			
                
			
                
  	
```
Salada de Grãos com Bacalhau
- CookingTime0 MINS
- Difficulty fácil
- PreparationTime10 MINS
- Servings 4
  
  pessos