Wraps mexicains aux carottes

Wraps mexicains aux carottes

Préparez ces wraps de carottes à la mexicaine rapidement et facilement avec les nouveaux wraps de légumes de Knorr ! Délicieusement rempli de haricots noirs, de paprika et de laitue.
	    
  • 8 Min

    Temps de cuisson

  • difficulté faible

    Difficulté

  • 5 Min

    Préparation

  • 4 Personnes

    Convives

non classés

  • 4 Wraps Veggie aux carottes Knorr
  • 1 c. à s. spray d'huile d'olive
  • 1 oignon rouge
  • 2 poivrons pointus rouges
  • 140 g haricots noirs en conserve
  • 1 c. à s. d'epices pour burrito
  • 200 g de boeuf haché maigre
  • 200 g laitue iceberg
  • 150 g de maïs en boîte

  1. Epluchez et coupez l'oignon. Coupez en deux les poivrons pointus, retirez les graines et coupez-les en cubes.

  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à frire. Faites frire l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  3. Ajoutez le poivron et faites-le frire pendant environ 3 minutes. Ajoutez la viande et les herbes pour burrito et faites chauffer pendant encore 5 minutes. Egouttez le maïs. Au dernier moment, ajoutez les haricots noirs et le maïs.

  4. Dans une autre poêle, faites chauffer les wraps ± 1 minute un par un à feu moyen.

  5. Déposez la viande hachée, les légumes et la laitue iceberg sur le dessus du wrap. Roulez les wraps, coupez-les en deux et dégustez-les !

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 206.4 kcal
Protein (g) 14.12 g
Sugar (g) 5.62 g
Fat (g) 9.54 g
Fibre (g) 5.1 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

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