Plat au four Saumon et Crème d'Asperges

Plat au four Saumon et Crème d'Asperges

Posté par Knorr
	    
  • 5 Min

    Temps de cuisson

  • difficulté faible

    Difficulté

  • 15 Min

    Préparation

  • 4 Personnes

    Convives

non classés

  • 350 g filet de saumon, en dés
  • 400 g épinards frais
  • 500 g pommes de terre, en dés
  • 75 g fromage râpé
  • 1 blik Knorr boîte Crème d'Asperges

  1. Préchauffez le four à 190 °C (chaleur tournante 180 °C).

  2. Faites cuire les épinards et les dés de pommes de terre (1,5 x 1,5 cm) durant 5 minutes dans assez d'eau. Egouttez-les ensuite. Les dés de saumon ne doivent pas être pré-cuits.

  3. Mélangez les dés de saumon, les dés de pommes de terre et les épinards avec le contenu d'une soupe en boîte Knorr Crème d'Asperges dans un grand bol (sans ajouter d'eau).

  4. Mettre le tout dans un plat allant au four graissé et répandre ensuite le fromage râpé. Laissez cuire au milieu du four durant 45 minutes.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 288.01 kcal
Protéine (g) 26.48 g
Sucre (g) 1.38 g
Matières grasses (g) 11.15 g
Fibre (g) 3.61 g
Knorr spethegeria
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

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