Légumes classiques rôtis au four

Légumes classiques rôtis au four

Préparer des légumes rôtis classiques au four est très facile si vous utilisez l'un de ces sachets d'épices pratiques de mélange d’épices Knorr pour légumes au four. Les légumes acquièrent une délicieuse saveur épicée et le four fait le gros du travail !
	    
  • 25 Min

    Temps de cuisson

  • difficulté faible

    Difficulté

  • 15 Min

    Préparation

  • 4 Personnes

    Convives

non classés

  • 1 sachets Mélange Knorr pour légumes au four Classic 16 g
  • 3 c. à s. d'huile d'olive
  • 2 oignons rouges
  • 2 patates douces
  • 300 g de champignons ou un petit chou-fleur / brocoli
  • 10 olives vertes noires
  • Extra: Un plat pour four ou une plaque de cuisson

  1. Préchauffez le four à 200°C. Pour la marinade, mélangez 1 sachet d'assaisonnement avec 3 c.à.s. d'huile et 1 c.à.s. d'eau.

  2. Pelez les oignons et épluchez les patates douces, coupez-les en morceaux d'environ 3 cm. Essuyez les champignons et coupez-les en deux. (Si nécessaire, diviser le chou-fleur ou le brocoli en bouquets et couper en deux les gros bouquets.)

  3. Disposez les légumes sur une plaque de cuisson sans les faire se chevaucher.

  4. Versez la marinade, mélangez bien et faites cuire au four pendant environ 25 min à 200°C.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 176.01 kcal
Protéine (g) 3.6 g
Sucre (g) 5.53 g
Matières grasses (g) 11.55 g
Fibre (g) 3.2 g
Knorr spethegeria
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

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