กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ไก่ตุ๋นเห็ดหอมยาจีนใส่ดอกไม้จีน


ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

Total

0kcal

0kJ

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

0mg

0.00g

0IU

0.0mg

0mg

0.00mg

0mg


  • 1 แช่ดอกไม้จีนในน้ำให้นิ่ม และนำมามัดปม เวลาต้มจะได้ไม่บานแตกกระจาย
  • 2 นำน้ำใส่หม้อตั้งไฟ ใส่เครื่องตุ๋นยาจีนที่ล้างสะอาดแล้ว กระเทียม และพริกไทย ลงไปในหม้อพอเดือด
  • 3 ใส่คนอร์ซุปไก่ก้อนคนให้ละลาย ใส่น่องไก่ ดอกไม้จีน แครอท และซีอิ้วขาว ต้มเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 30 นาที หรือจนไก่เปื่อย คอยช้อนฟองและมันทิ้งบ้างน้ำซุปจะได้ใส และไม่มัน ตักใส่ถ้วยพร้อมเสิร์ฟ