Skip to content

กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

ไก่ตุ๋นเต้าเจี้ยว

เมนูไก่ชิ้นโตๆ ตุ๋นจนเนื้อเปื่อยนุ่ม ชุ่มซอสรสกลมกล่อม แถมทีเด็ดไม่เหมือนใครที่กลิ่นหอมเต้าเจี้ยวสุดยั่วน้ำลายสอ ลองทำทานกับที่บ้าน รับรองทำเมื่อไหร่ก็เกลี้ยง
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • น่องติดสะโพกไก่ 2 น่อง
  • รากผักชี ทุบ 2 ราก
  • กระเทียมจีน บุบ 3 กลีบ
  • พริกไทยขาว บุบ 1/2 ช้อนชา
  • เห็ดหอมแห้งดอกเล็ก แช่น้ำจนนุ่ม 6 ดอก
  • เต้าเจี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลปี๊บ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วดำหวาน 1/2 ช้อนชา
  • คนอร์ซุปไก่ก้อน 1 ก้อน
  • น้ำเปล่า 2 ถ้วย

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

1kcal

Energy (kJ)

6kJ

Protein (g)

0.1g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.1g

Sugar (g)

0.1g

Fibre (g)

0.2g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

3mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

402IU

Vitamin C (mg)

1.6mg

Calcium (mg)

4mg

Iron (mg)

0.11mg

Potassium (mg)

31mg

Total

3kcal

11kJ

0.3g

0.4g

0.1g

0.1g

0.3g

0.1g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0.0g

0mg

5mg

0.01g

803IU

3.2mg

8mg

0.21mg

62mg