Skip to content

กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

โจ๊กไก่ใส่ฟักทองกับเต้าหู้ญี่ปุ่น

โจ๊กไก่ใส่ฟักทองกับเต้าหู้ญี่ปุ่นที่ทำจากข้าวหอมมะลิแท้ๆ ชามนี้ ประกอบด้วยโปรตีนคุณภาพดีและไขมันต่ำ คือเนื้อไก่และเต้าหู้ ซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มสีสันด้วยฟักทองซึ่งมีโปรวิตามินเอที่ช่วยในการมองเห็น ไม่ลืมที่จะโรยด้วยต้นหอมและขิงเพิ่มอีกสักนิด ก็ยิ่งช่วยให้อาหารเช้าชามนี้น่ารับประทานมากขึ้นไปอีก เตรียมง่ายและอร่อยแบบนี้รับรองว่าเด็กๆ ต้องขอต่อชามที่ 2 แน่นอน
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • คนอร์คัพโจ๊กไก่
  • 2 ซอง
  • อกไก่
  • 50 กรัม
  • ฟักทองหั่นแผ่นบางๆ
  • 30 กรัม
  • เต้าหู้ญี่ปุ่นหั่นเต๋า
  • 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำร้อน (500 มิลลิลิตร)
  • 2 ถ้วยตวง
  • ต้นหอมซอย ขิงซอยสำหรับโรยหน้าตามชอบ