กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

แกงไก่หน่อไม้ดอง

อร่อยจัดจ้าน เผ็ดถึงใจ 'แกงไก่หน่อไม้ดอง' ใส่ทั้งหน่อไม้ดอง กับเนื้อไก่บ้านชิ้นโตๆ อร่อยเต็มๆ คำ
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • หน่อไม้ดอง
  • เกลือ
  • ข่า
  • ตะไคร้
  • ผิวมะกรูด
  • หอมแดง
  • กระเทียม
  • พริกขี้หนู
  • กะปิ
  • ไก่บ้าน (เด็ก)
  • ใบมะกรูด
  • ใบกะเพรา
  • น้ำปลา
  • พริกแห้ง
  • น้ำตาลทราย

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

33kcal

Energy (kJ)

139kJ

Protein (g)

1.3g

Carbohydrate incl. fibre (g)

7.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

6.6g

Sugar (g)

1.6g

Fibre (g)

0.9g

Fat (g)

0.1g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

82mg

Salt (g)

0.21g

Vitamin A (IU)

5IU

Vitamin C (mg)

5.6mg

Calcium (mg)

31mg

Iron (mg)

0.47mg

Potassium (mg)

115mg

Total

67kcal

278kJ

2.7g

15.0g

13.2g

3.2g

1.8g

0.2g

0.0g

0.1g

0.0g

0.1g

0.0g

0mg

165mg

0.41g

10IU

11.2mg

62mg

0.94mg

230mg