กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

แกงป่าไก่ใส่กล้วยดิบ

สูตรเด็ดจากรายการเชฟไม่ทิ้งแถว
  • เวลาในการทำ

    นาที
  • ระดับความยาก:

  • เวลาในการเตรียม

    นาที
  • เหมาะสำหรับ

    คน

  • ไก่บ้าน (ทั้งตัว แบบแยกเครื่องใน) 500 กรัม
  • กล้วยน้ำว้าดิบ 400 กรัม
  • มะเขือเหลือง 120 กรัม
  • หน่อไม้เปรี้ยว 200 กรัม
  • น้ำเปล่า 1 ลิตร
  • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  • คนอร์ซุปไก่ก้อน 1 ก้อน
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • ใบกะเพราควาย (ใบยี่หร่า) 20 กรัม
  • ใบโหระพา 20 กรัม

ข้อมูลโภชนาการ

 

Amount per serving

Energy (kcal)

68kcal

Energy (kJ)

280kJ

Protein (g)

1.6g

Carbohydrate incl. fibre (g)

3.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

3.4g

Sugar (g)

1.0g

Fibre (g)

0.2g

Fat (g)

5.4g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

381mg

Salt (g)

0.95g

Vitamin A (IU)

70IU

Vitamin C (mg)

11.7mg

Calcium (mg)

8mg

Iron (mg)

0.14mg

Potassium (mg)

39mg

Total

136kcal

561kJ

3.1g

7.2g

6.8g

2.1g

0.4g

10.8g

0.0g

0.0g

0.0g

0.1g

0.0g

0mg

763mg

1.90g

140IU

23.4mg

16mg

0.28mg

78mg