สิ่งที่ต้องเตรียม
- ปีกไก่ ปีกไก่ 8 ปีก
- น้ำมันพืชสำหรับทอด 2 ลิตร น้ำมันพืช
- น้ำ น้ำ 200 มล.
- คนอร์ซุปต้มยำก้อน 1 ก้อน
- น้ำตาลปึก 50 กรัม น้ำตาลปึก น้ำตาลปึก 50 กรัม ผงหรือบดให้แหลก
- สำหรับเสิร์ฟ: พริกขี้หนูซอย พริกขี้หนู
- ผักชี
- หอมแดง หอมแดงทอด
- น้ำมะนาว
- ข้าวเหนียว
- อุปกรณ์พิเศษ: กระทะสำหรับทอด
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Protein (g)
2.8g
Energy (kJ)
164kJ
Energy (kcal)
39kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
2.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
1.6g
Sugar (g)
0.9g
Fibre (g)
0.3g
Fat (g)
2.3g
Saturated fat (g)
0.6g
Unsaturated fat (g)
1.4g
Monounsaturated fat (g)
0.9g
Polyunsaturated fat (g)
0.5g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
11mg
Sodium (mg)
13mg
Salt (g)
0.03g
Vitamin A (IU)
59IU
Vitamin C (mg)
2.5mg
Calcium (mg)
6mg
Iron (mg)
0.26mg
Potassium (mg)
62mg
Total
11.4g
656kJ
157kcal
7.9g
6.6g
3.6g
1.4g
9.0g
2.5g
5.5g
3.6g
1.9g
0.1g
43mg
52mg
0.12g
237IU
9.9mg
25mg
1.05mg
248mg