ข้าวผัดแปดเซียน
-
เวลาในการทำ
นาที -
ระดับความยาก
-
เวลาในการเตรียม
นาที -
เหมาะสำหรับ
คน
ข้อมูลโภชนาการ
Amount per serving
Protein (g)
0.8g
Energy (kJ)
87kJ
Energy (kcal)
21kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
4.3g
Carbohydrate excl. fibre (g)
4.0g
Sugar (g)
0.1g
Fibre (g)
0.3g
Fat (g)
0.2g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.2g
Total
1.7g
174kJ
42kcal
8.6g
8.1g
0.3g
0.5g
0.4g
0.1g
0.3g
- น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียม
- เห็ดหอมแห้งแช่น้ำหั่นเป็นเส้น 2 ช้อนโต๊ะ
- แครอทหั่นเต๋าเล็ก 2 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดข้าวโพดต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดถั่วลันเตาต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ
- ถั่วแดงต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ
- ลูกเกดดำ 2 ช้อนโต๊ะ
- เผือกหั่นเต๋าเล็กต้มสุก ¼ ถ้วย
- แปะก๊วยต้มสุก 2 ช้อนโต๊ะ แปะก๊วย
- ข้าวสวยแช่เย็น 1½ ถ้วย
- ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา
- คนอร์อร่อยชัวร์รสไก่ 3 ช้อนชา
- พริกไทยขาวป่นสำหรับโรย