Húmus Rico

Húmus Rico

  • Vegetarian
Uma entrada vegetariana para uma refeição especial. Experimente esta receita Knorr!
	    
  • 15 MINS

    Cooking Time

  • dificuldade média

    Difficulty

  • 5 MINS

    Prep Time

  • 8 People

    Serves

  • 1 lata de grão-de-bico enlatado escorrida
  • 50 g de pasta de sésamo
  • 2 dentes de alho descascados
  • 1 sumo de limão
  • 1 colher de sopa de Knorr Tempero em Pó de Legumes
  • q.b. hortelã fresca
  • q.b. romã
  • q.b. colorau
  • q.b. azeite
  • q.b. queijo feta
  • q.b. pão pita

  1. Coloque num robot de cozinha o grão escorrido e reduza a uma areia grossa durante 1 minuto.

  2. Adicione a pasta de sésamo, o sumo de limão, os dentes de alho e a colher de sopa de Knorr Tempero em Pó de Legumes.

  3. Volte a misturar até obter um puré suave, se necessário acrescente água.

  4. Disponha o húmus decorado com folhas de hortelã, queijo feta esfarelado, bagos de romã, colorau e azeite.

  5. Sirva com pão pita.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 190.28 kcal
Protein (g) 8.36 g
Sugar (g) 5.17 g
Fat (g) 10.12 g
Fibre (g) 3.56 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Pequenos truques que fazem diferença

	    

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