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30 分鐘
烹煮時間
簡單
Difficulty
準備時間
4 人份
人數
醃製小羊排。
將醃料放入碗中拌勻,加入醃製小羊排並冷藏30分鐘。
烤或燒烤至熟。
非洲小麥飯:
把水和花嘜植物牛油煮滾,加入非洲小麥飯,離火上蓋並靜置5分鐘。
用叉子將小麥飯、松子,杏仁和香葉攪拌,配上蒸西蘭花即可食用。
15 分鐘
4
人份
20 分鐘
50 分鐘
cookTime
difficulty
prepTime
servings