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Ensalada de judías verdes, tomate y queso feta
La ensalada de judía verde, queso feta y tomate es una buena combinación. Prueba algo diferente y añade Vinagreta Suave Ligeresa mezclada con los tomates cortados. Estamos seguros de que os encantará.
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0 MINS
Tiempo de cocción
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fácil
Dificultad
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25 MINS
Tiempo de preparación
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4 People
Sirve
Ingredientes
- 1 cucharada salsa vinagreta balsámica
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 250 gramos de judías verdes cortadas
- 250 gramos de frijoles
- 500 gramos de tomates pelados
- 150 gramos de queso feta en cubitos
- 1 cebolla roja cortada fina en rodajas
- eneldo fresco
- pimienta negra molida
Métodos de cocción
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Cocinar las judías verdes hirviéndolas en agua durante 5 minutos o hasta que estén tiernas. Escurrir y enjuagarlas con agua fría.
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Mezclar bien la salsa Vinagreta con los tomates. Sazonar con pimienta recién molida.
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Dividir las judías verdes y los frijoles rojos por igual en 4 platos.
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Añadir la mezcla con los tomates cortados y espolvorear el queso feta
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Servir aderezado con hierbas frescas.
Valores nutricionales
- Cantidad por porcion
Valores nutricionales | Cantidad por porcion |
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Energy (kcal) | 301.47 kcal |
Protein (g) | 10.92 g |
Sugar (g) | 7.12 g |
Fat (g) | 20.31 g |
Fibre (g) | 5.99 g |