Ensalada de judías verdes, tomate y queso feta

Ensalada de judías verdes, tomate y queso feta

La ensalada de judía verde, queso feta y tomate es una buena combinación. Prueba algo diferente y añade Vinagreta Suave Ligeresa mezclada con los tomates cortados. Estamos seguros de que os encantará.
	    
                    
                    
  • 0 MINS

    Tiempo de cocción

  • fácil

    Dificultad

  • 25 MINS

    Tiempo de preparación

  • 4 People

    Sirve

Ingredientes

  • 1 cucharada salsa vinagreta balsámica
  • 3 cucharadas aceite de oliva
  • 250 gramos de judías verdes cortadas
  • 250 gramos de frijoles
  • 500 gramos de tomates pelados
  • 150 gramos de queso feta en cubitos
  • 1 cebolla roja cortada fina en rodajas
  • eneldo fresco
  • pimienta negra molida

Métodos de cocción

  1. Cocinar las judías verdes hirviéndolas en agua durante 5 minutos o hasta que estén tiernas. Escurrir y enjuagarlas con agua fría.

  2. Mezclar bien la salsa Vinagreta con los tomates. Sazonar con pimienta recién molida.

  3. Dividir las judías verdes y los frijoles rojos por igual en 4 platos.

  4. Añadir la mezcla con los tomates cortados y espolvorear el queso feta

  5. Servir aderezado con hierbas frescas.

Valores nutricionales

  1. Cantidad por porcion
Valores nutricionales Cantidad por porcion
Energy (kcal) 301.47 kcal
Protein (g) 10.92 g
Sugar (g) 7.12 g
Fat (g) 20.31 g
Fibre (g) 5.99 g