Knorr - Spargel-Wraps

Spargel-Wraps

Spargel-Wraps - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • 8 Min

    Zubereitung

  • Schwierigkeit

  • 20 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 250 g grüner Spargel
  • 2 kleine Karotten
  • 100 g Hellmann's Real Mayonnaise im Squeezer
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Französische Art
  • 2 TL Senf
  • 1 hart gekochtes Ei
  • 4 Scheiben gekochter Schinken
  • 4 Weizentortillas

  1. Spargel am unteren Drittel schälen und in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten bissfest garen.

  2. Karotten schälen und auf einer Rohkostreibe raffeln. Mayonnaise mit Knorr Beutelinhalt Salatkrönung und Senf verrühren. Ei schälen, fein hacken und unterrühren.

  3. Schinken in Würfel schneiden. Eier-Senf-Creme auf die Tortillas streichen, mit Schinken, Spargel und Karotten belegen und fest aufrollen. Wraps in der Mitte schräg durchschneiden und z.B. in Gläsern servieren.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 390.0 kcal
Fett (g) 25.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.9 g
Kohlenhydrate (g) 24.0 g
davon Zucker (g) 5.3 g
Eiweiß (g) 16.0 g
Ballasstoffe (g) 4.5 g
Salz (g) 2.7 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

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Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.