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Spargelquiche
Wenn es schnell gehen muss: Geputzten und in Stücke geschnittenen Spargel mit Zwiebeln kurz dünsten, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Eier und Kräuter hinzugeben, die Masse anschließend auf dem Quicheteig glatt streichen und ab mit der Quiche in den Ofen. Wunderbar!
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1 H 20 Min
Gesamtszeit
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Einfach
Schwierigkeit
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20 Min
Vorbereitung
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6
Portion(en)
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00 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
| Nährwertangaben | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energie (kcal) | 425.0 kcal |
| Fett (g) | 28.0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 15.0 g |
| Kohlenhydrate (g) | 30.0 g |
| davon Zucker (g) | 12.0 g |
| Eiweiß (g) | 13.0 g |
| Ballaststoffe (g) | 2.0 g |
| Salz (g) | 1.3 g |
