Quesadilla mit Mais

Name: Quesadilla mit Mais
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Mexikanisch

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15 Min

Gesamtszeit
Einfach

Schwierigkeit
5 Min

Vorbereitung
3

Portion(en)
10 Min

Kochzeit

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Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	479.0 kcal
Fett (g)	21.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	7.5 g
Kohlenhydrate (g)	45.0 g
davon Zucker (g)	3.9 g
Eiweiß (g)	21.0 g
Ballaststoffe (g)	12.0 g
Salz (g)	2.3 g

Die Füllung sollte Käse enthalten, gerne auch verschiedene Sorten zusammen. Versuchen Sie Weichkäse wie Ricotta, Ziegenkäse oder Feta. Experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten: sonnengetrocknete Tomaten, geröstete Paprikaschoten oder Oliven.