Knorr - Pilaw

Pilaw

Pilaw ist ein Klassiker der orientalischen Küche. Unser Rezept zeigt, wie einfach das leckere Reisgericht mit Hähnchen zubereitet ist.

  • 20 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 20 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

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  • 150 g Karotten
  • 1 unbehandelte Zitrone
  • 60 g getrocknete Soft-Feigen
  • 250 g Basmati-Reis
  • 3 EL Öl
  • 1 Topf KNORR Bouillon Pur Huhn
  • 1 TL Kurkuma
  • 400 g Hähnchenbrust
  • Jodsalz, Pfeffer
  • Zimt
  • 1 Msp. gemahlenen Kardamom

  1. Karotten schälen und in kleine Würfel (1/2 cm) schneiden. Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben und die Schale abreiben. Feigen in kleine Würfel schneiden.

  2. Karotten und Reis in 1 EL Öl dünsten, bis der Reis glasig ist. Topfinhalt KNORR Bouillon PUR in 1/2 Liter (500 ml) kochendes Wasser einrühren und zum Reis gießen. Kurkuma und Zitronenschale zugeben, umrühren und zugedeckt bei schwacher Hitze 10 – 12 Minuten garen, dabei Pilaw nicht mehr umrühren.

  3. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Im restlichen Öl rundherum braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. Reis und Feigen zum Hähnchen geben. Mit etwas Zimt und Kardamom würzen und gut vermischen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken.

Tipp

Mit grob gehackten, gerösteten Cashews bestreut servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 488.0 kcal
Fett (g) 13.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.6 g
Kohlenhydrate (g) 60.0 g
davon Zucker (g) 12.0 g
Eiweiß (g) 29.0 g
Ballasstoffe (g) 4.1 g
Salz (g) 1.7 g

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Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.

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