Omelette in der Heißluftfritteuse

Für dieses schnelle Omelette brauchst du lediglich Eier mit etwas Milch zu verrühren und mit Pfeffer und Knorr Aromat Universal zu würzen. Lege nun den Air Fryer mit Backpapier mit erhöhtem Rand aus und gieße die Eimasse vorsichtig hinein. Nach einer knappen Viertelstunde bei 180 °C ist dein Omelette fertig und du servierst das Eier-Rezept aus der Heißluftfritteuse zum Frühstück oder auf einer Scheibe Brot zum Abendessen. Ob du das Omelette mit Schnittlauch garnierst oder nicht, kannst du ganz nach deinen Vorlieben entscheiden. Guten Appetit!

17 Min

Gesamtszeit
Einfach

Schwierigkeit
5 Min

Vorbereitung
2

Portion(en)
12 Min

Kochzeit

4 Eier (Größe M)
2 EL Milch
1/2 TL KNORR Aromat Universal
Pfeffer
1-2 EL Schnittlauchröllchen

Zur Einkaufsliste

Verrühre die Eier mit der Milch in einer Schüssel. Würze mit Knorr Aromat und etwas Pfeffer.
Gib in den Garkorb der Heißluftfritteuse ein passendes Backpapier mit einem erhöhten Rand oder eine für die Heißluftfritteuse geeignete Auflaufform. Gieße die Eimasse hinein.
Backe das Omelette bei 180 °C für ca. 12 Minuten, bis die Eimasse gestockt ist.
Nimm das Omelette aus dem Air Fryer und serviere es nach Belieben mit Schnittlauch bestreut.

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	157.0 kcal
Fett (g)	10.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	3.2 g
Kohlenhydrate (g)	2.5 g
davon Zucker (g)	2.5 g
Eiweiß (g)	13.0 g
Ballasstoffe (g)	0.3 g
Salz (g)	0.83 g

Du kannst den Deckel des Aromat Streuers ganz leicht abnehmen und dann einfach die TL Menge abmessen. Danach wieder draufdrücken und schon ist er wieder zum Streuen einsatzbereit. Je nach verwendetem Heißluftfritteusen-Modell kann die Garzeit etwas abweichen. Für dieses Rezept wurde ein Modell mit 1700 Watt und einem Fassungsvermögen von 6,2 l verwendet.