Knorr - Ofengemüse in der Heißluftfritteuse

Ofengemüse in der Heißluftfritteuse

Was du aus dem Backofen kennst, schmeckt aus der Heißluftfritteuse ebenfalls super, da das Ofengemüse in dem Gerät dank kräftiger Umluft eine knusprigere Kruste erhält. Und so geht’s: Schneide den bunten Gemüsemix aus Karotten, Kartoffeln, Zwiebeln und Champignons klein und mariniere alles mit einer Mischung aus Olivenöl und Knorr Gemüse Bouillon. Nach rund 20 Minuten bei 180 °C ist dein Ofengemüse in der Heißluftfritteuse fertig und du servierst es zum Mittagessen oder Abendessen als Beilage zu einem herzhaften Gericht. Auch bei einem Brunch kommt das Gemüse zusammen mit einem selbstgemachten Dip oder einer Grillsauce immer gut an.
	    
              
              
  • 25 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitung

  • 2

    Portion(en)

  • 20 Min

    Kochzeit

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 307.0 kcal
Fett (g) 15.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.1 g
Kohlenhydrate (g) 31.0 g
davon Zucker (g) 12.0 g
Eiweiß (g) 8.1 g
Ballaststoffe (g) 7.9 g
Salz (g) 0.93 g

Je nach verwendetem Heißluftfritteusen-Modell kann die Garzeit etwas abweichen. Für dieses Rezept wurde ein Modell mit 1700 Watt und einem Fassungsvermögen von 6,2 l verwendet.

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