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Mediterranes Sandwich
Leckere Zwischenmahlzeit: Dieses Sandwich schmeckt als Pausenbrot oder bei einem Ausflug bestens. Das Brot bestreichst du bei diesem Rezept zunächst mit Tomatenöl, das du mit Knorr Kräuterlinge zum Streuen Italienische Kräuter aufpeppst. Der Salat, die Gurken, die Tomaten und die Walnusskerne, mit denen du das Brot dann belegst, schmecken alle schön knackig und sind ein leckerer Kontrast zu dem zarten Weichkäse, den du ebenfalls auf dein Sandwich legst. Da kann der nächste Trip kommen.
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15 Min
Gesamtszeit
-
Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitung
-
4
Portion(en)
-
00 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 511.0 kcal |
Fett (g) | 30.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 6.7 g |
Kohlenhydrate (g) | 40.0 g |
davon Zucker (g) | 11.0 g |
Eiweiß (g) | 18.0 g |
Ballasstoffe (g) | 6.9 g |
Salz (g) | 2.8 g |
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