Knorr - Maissalat

Maissalat

Mais mögen wir auch aus der Dose - zum Beispiel in diesem würzigen Maissalat mit Käse und Hähnchenbrust.

  • 30 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 00 Min

    Vorbereitung

  • 2

    Portion(en)

  • 30 Min

    Kochzeit

  • 1 Dose Mais (Abtropfgewicht 285 g)
  • 1-2 rote Zwiebeln
  • 150 g Hähnchenbrustaufschnitt
  • 1 dicke Scheibe Butterkäse (ca. 75 g)
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Zwiebel-​Kräuter
  • 1 EL Rapsöl
  • 1 EL mittelscharfer Senf
  • 50 g Sprossen (z.B. Alfalfa) oder Rettich
Zur Einkaufsliste

  1. Mais in einem Sieb abgießen und abtropfen lassen. Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden. Hähnchenbrustscheiben und Käse in Stifte schneiden.

  2. Beutelinhalt Salatkrönung "Zwiebel-Kräuter" mit Rapsöl, Senf und 100 ml Wasser verrühren. Mais, Zwiebeln, Hähnchenbrust und Käse unterheben und ca. 10 Minuten durchziehen lassen.

  3. Sprossen waschen, abtropfen lassen und vor dem Servieren den Maissalat damit bestreuen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 383.0 kcal
Fett (g) 16.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 4.6 g
Kohlenhydrate (g) 22.0 g
davon Zucker (g) 6.8 g
Eiweiß (g) 34.0 g
Ballasstoffe (g) 5.1 g
Salz (g) 2.9 g

Produkt zum Rezept

Ähnliche Rezepte