Knorr - Knusprige Hähnchenschenkel in der Heißluftfritteuse

Knusprige Hähnchenschenkel in der Heißluftfritteuse

So wenig Aufwand: Für dieses einfache Rezept marinierst du die Hähnchenkeulen oder Hähnchenschenkel mit einer Mischung aus Öl und Knorr Fix knuspriges Brathähnchen und lässt sie ein wenig einziehen. Nun brauchst du das Geflügel nur noch in den Air Fryer zu geben und nach etwa einer halben Stunde herauszunehmen, sobald das Fleisch gar und die Haut goldbraun und crispy ist. Die knusprigen Hähnchenkeulen oder Hähnchenschenkel aus dem Air Fryer servierst du zum Beispiel mit Kartoffeln und einem Salat zum Mittagessen oder Abendessen. Du kannst das Fleisch aber auch abkühlen lassen und als Essen auf einen Ausflug oder für die Mittagspause mitnehmen. Lecker schmecken die Hähnchenkeulen oder Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse so oder so.
	    
              
              
  • 40 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 30 Min

    Kochzeit

  • 1 Beutel KNORR Fix für knuspriges Brathähnchen
  • 5 EL Pflanzenöl
  • 4 Stk. Hähnchenschenkel (à ca. 250 g) oder 8 Hähnchenoberkeulen

  1. Verrühre das Knorr Fix in einer Schüssel mit dem Öl.

  2. Reibe die Hähnchenkeulen oder die Hähnchenschenkel mit der Mischung gut ein.

  3. Brate sie in der Heißluftfritteuse bei 180 °C für 25-30 Minuten. Wende sie nach der Hälfte der Garzeit.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 609.0 kcal
Fett (g) 46.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 12.0 g
Kohlenhydrate (g) 3.9 g
davon Zucker (g) 0.3 g
Eiweiß (g) 46.0 g
Ballasstoffe (g) 0.4 g
Salz (g) 2.1 g

Je nach verwendetem Heißluftfritteusen-Modell kann die Garzeit etwas abweichen. Für dieses Rezept wurde ein Modell mit 1700 Watt und einem Fassungsvermögen von 6,2 l verwendet.

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