Hähnchenspieße mit Reis

Name: Hähnchenspieße mit Reis
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 150 g Reis; 3 Hähnchenbrustfilets (à 150 g); 2 EL Öl; Jodsalz, Pfeffer; 1 Innenpäckchen KNORR Soße zu Geflügel; Außerdem: Holzspieße

Hähnchenspieße mit Reis - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

15 Min

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
15 Min

Vorbereitung
3

Portion(en)

Nutze die Bring! App und füge einfach alle Zutaten deiner Bring! Einkaufsliste hinzu.

150 g Reis
3 Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
2 EL Öl
Jodsalz, Pfeffer
1 Innenpäckchen KNORR Soße zu Geflügel
Außerdem: Holzspieße

Reis nach Packungsanleitung kochen. Hähnchenbrust in Würfel (ca. 2,5 cm) schneiden und auf Holzspieße stecken.
Hähnchenspieße im heißen Öl pro Seite ca. 4 Minute braten, salzen, pfeffern, herausnehmen und warm stellen. 250 ml Wasser zufügen, aufkochen und KNORR Soße zu Geflügel einrühren. 1 Minute kochen lassen.

Tipp

Dazu passt ein frischer Tomatensalat.Holzspieße vor Verwendung in Wasser legen, so löst sich das Fleisch nach dem Braten besser vom Spieß.

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	449.0 kcal
Fett (g)	12.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2.7 g
Kohlenhydrate (g)	43.0 g
davon Zucker (g)	0.8 g
Eiweiß (g)	40.0 g
Ballasstoffe (g)	1.1 g
Salz (g)	1.3 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

```
		
			
                
			
                
  	
```
Tomatensalat mit geschmorten Zwiebeln
- CookingTime10 Min
- Difficulty Einfach
- PreparationTime20 Min
- Servings 4
  
  Portionen