Knorr - Hähnchenbrust mit grünem Spargel

Hähnchenbrust mit grünem Spargel

Hähnchenbrust mit grünem Spargel - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
  • 10 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

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  • 1 rote Chilischote
  • 5 cm Stück frischer Ingwer
  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 500 g grüner Spargel
  • 2 EL Sesamöl
  • 1 EL Reisessig oder Weißweinessig
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
  • 100 g Pistazien ungesalzen

  1. Chilischote entkernen und in feine Ringe schneiden. Ingwer schälen und reiben. Hähnchenbrust in dünne Streifen schneiden. Spargel am unteren Drittel schälen, Enden abschneiden und Stangen in Stücke schneiden. Sesamöl mit Reisessig und Chili vermischen.

  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und Spargel 2 Minuten braten. Hähnchenbrust zufügen und 5 Minuten mitbraten.

  3. Knorr Gemüse Bouillon darüber streuen. Ingwer und Sesamöl mit Chili unterrühren und 3 Minuten garen. Pistazien untermischen und sofort servieren.

Tipp

Dazu passt Reis.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 409.0 kcal
Fett (g) 26.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 3.6 g
Kohlenhydrate (g) 7.1 g
davon Zucker (g) 3.5 g
Eiweiß (g) 36.0 g
Ballasstoffe (g) 3.2 g
Salz (g) 1.3 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.