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Grillgemüse
Grillgemüse wie du es magst: Zunächst bereitest du einen Kräuter Rub vor und gibst dafür Knorr Bio Gemüse Bouillon, Paprikapulver, italienische Kräuter sowie Pfeffer in ein Schraubglas und schüttelst es verschlossen gut durch. Dein Lieblingsgemüse wie Paprika, Zucchini oder Auberginen wäschst du, schneidest es in Stücke und gibst es in eine Schüssel. Anschließend gibst du etwas Öl und deinen Rub hinzu, vermischt alles gut, grillst dein Gemüse in einer Grillschale bei direkter Hitze. Das Grillgemüse kannst du übrigens auch außerhalb der Grillsaison in der Heißluftfritteuse zubereiten. Probiere es gleich aus!
-
30 Min
Gesamtszeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
15 Min
Vorbereitung
-
4
Portion(en)
-
15 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 151.0 kcal |
Fett (g) | 7.8 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.1 g |
Kohlenhydrate (g) | 13.0 g |
davon Zucker (g) | 7.3 g |
Eiweiß (g) | 4.9 g |
Ballasstoffe (g) | 5.8 g |
Salz (g) | 1.1 g |
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