Gemüse Päckchen vom Grill

Gemüse Päckchen vom Grill - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

45 Min

Gesamtszeit
Einfach

Schwierigkeit
10 Min

Vorbereitung
4

Portion(en)
35 Min

Kochzeit

1 rote Paprika
1 grüne Paprika
200 g Zucchini
300 g Süßkartoffeln
150 g orange Cocktailtomaten
50 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)
2 TL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Italienische Kräuter
2 EL Olivenöl

Zur Einkaufsliste

Paprika und Zucchini putzen und in Stücke schneiden. Süßkartoffeln schälen und in ca. 1,5 cm breite Würfel schneiden. Tomaten waschen. Feta würfeln.
4 Stücke Alufolie ausbreiten und das Gemüse darauf mittig verteilen. Feta darüber geben. Mit Knorr Kräuterlinge zum Streuen würzen, Olivenöl darüber träufeln. Alufolie zu Päckchen verschließen.
Auf dem vorbereiteten Grill ca. 35 Minuten garen, bis die Süßkartoffeln weich gegart sind.

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	228.0 kcal
Fett (g)	9.3 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2.0 g
Kohlenhydrate (g)	25.0 g
davon Zucker (g)	10.0 g
Eiweiß (g)	6.9 g
Ballasstoffe (g)	6.3 g
Salz (g)	1.5 g

Lässt sich auch im Backofen bei 200 °C für ca. 40 Minuten zubereiten.

Tipp zur Unterstützung deines Immunsystems:

Dieses Rezept enthält Süßkartoffeln. Da Süßkartoffeln reich an Vitamin A sind, ist auch dieses Rezept eine gute Vitamin A Quelle. Vitamin A unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems.