Knorr - Garnelen in Curry-Sauce

Garnelen in Curry-Sauce

Schmeckt nach Fernost: Nachdem du Pak Choi, Paprika und Garnelen angebraten hast, gibst du Kokosmilch und Wasser hinzu und rührst für richtig viel Geschmack Knorr Fix Thai Curry mild & cremig unter. Dazu passt Reis natürlich bestens. Gleich nachkochen!

  • 25 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 20 Min

    Kochzeit

  • 150 g Reis
  • 350 g Pak Choi
  • 1 rote Paprika
  • 2 EL Öl
  • 100 g Garnelen (geschält)
  • 100 ml Kokosmilch light (fettreduziert, 12% Fett)
  • 1 Beutel KNORR Fix Thai Curry mild & cremig
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  1. Reis nach Packungsanleitung kochen.

  2. Pak Choi in kleine Stücke und Paprika in Streifen schneiden.

  3. Öl im Wok oder in der Pfanne erhitzen. Pak Choi und Paprikastreifen für ca. 2 Min. anbraten. Danach die Garnelen zufügen und kurz mitbraten.

  4. Kokosmilch und 200 ml Wasser zugeben und Knorr Fix Thai Curry mild & cremig unterrühren. Curry ca. 5 Minuten köcheln lassen. Reis auf Schalen verteilen und das Curry darauf verteilen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 412.0 kcal
Fett (g) 15.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 4.9 g
Kohlenhydrate (g) 52.0 g
davon Zucker (g) 6.6 g
Eiweiß (g) 13.0 g
Ballasstoffe (g) 6.1 g
Salz (g) 1.2 g

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