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Fischstäbchen-Auflauf
Im Handumdrehen gezaubert: Nachdem du die Fischstäbchen wie gewohnt im Ofen gebacken hast, gibst du sie auf ein Bett aus Kartoffelpüree und Tomatensauce, für die du Knorr Fix für Spaghetti Napoli mit gedünsteten Zwiebeln und Erbsen aufpeppst. Nun verteilst du noch etwas würzigen Gouda auf dem Auflauf, schon kann er in den Ofen. Das Rezept kommt nicht nur bei Kindern gut an.
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00 Min
Zubereitung
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Einfach
Schwierigkeit
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20 Min
Vorbereitung
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4
Portion(en)
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
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Energie (kcal) | 522.0 kcal |
Fett (g) | 25.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 8.4 g |
Kohlenhydrate (g) | 44.0 g |
davon Zucker (g) | 12.0 g |
Eiweiß (g) | 25.0 g |
Ballasstoffe (g) | 8.7 g |
Salz (g) | 3.5 g |
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