Chou-Fleur Entier Rôti Alfredo

Chou-Fleur Entier Rôti Alfredo

Régalez vos papilles avec cette délicieuse recette de chou-fleur entier rôti Alfredo. Essayez-la ce soir!
  • 10 MINS

    Prep Time

  • 60 MINS

    Cooking Time

  • 12 People

    Serves

non classés

  • 1 large tête chou-fleur (environ 1.5 kg /3 lb)
  • 1/2 tasse (125 ml) d'eau
  • 1/2 tasse (125 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
  • 1 paquet de Mélange à sauce pour pâtes Alfredo Knorr®
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de chapelure sèche, nature,

  1. Préchauffer le four à 200°C (400°F). Retirer les feuilles du chou-fleur et couper le cœur tout en prenant soin d’en garder suffisamment pour qu’il conserve sa forme. Le déposer dans un plat allant au four de 20 cm (8 po) et ajouter l’eau. Couvrir hermétiquement avec du papier d’aluminium.

  2. Faire rôtir de 45 à 50 minutes jusqu’à ce que le chou-fleur soit tendre lorsqu’il est percé à l’aide d’un couteau.

  3. Dans un bol, mélanger la mayonnaise et le mélange à sauce pour pâtes Alfredo Knorr® . Badigeonner uniformément le chou-fleur de la préparation et le saupoudrer de chapelure. Faire rôtir encore 15 minutes à découvert jusqu’à ce qu’il soit doré.

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy (kcal) 140.0
Protein (g) 4.0 g
Sugar (g) 3.0 g
Fat (g) 7.0 g
Fibre (g) 3.0 g

Voir l’information nutritionnelle pour connaître la teneur en sodium.

CONSEIL DU CHEF: Utiliser de la chapelure aromatisée aux fines herbes ou mettre des fines herbes fraîches hachées dans la préparation de mayonnaise pour y ajouter une touche parfumée.

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