Abóbora caramelizada

Abóbora caramelizada

  • Nut free
Abóbora caramelizada fica bem temperadinha, levemente adocicada e um acompanhamento para diversos pratos.

  • 20 MINS

    Tempo de cozinhamento

  • fácil

    culdade

  • 10 MINS

    Tempo de preparo

  • 6 People

    Serve

  • 600 gramas de abóbora cabotiá
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • 1/2 xícara de chá de melado de cana
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher (café) de noz-moscada ralada
  • 1 colher de chá de curry em pó
  • 1 colher de sopa de pimenta rosa em grãos
  • 2 sachês de Tempero em Pó Knorr Zero Sal™ Vegetais

Abóbora caramelizada

  1. Lave bem a abóbora e corte fatias de aproximadamente 1cm de largura (com a casca mesmo).

  2. Preaqueça o forno a 180°C.

  3. Unte uma assadeira grande com o azeite e disponha as fatias de abóbora, sem colocar uma fatia em cima da outra.

  4. Espalhe o melado de cana e as especiarias sobre a abóbora e misture bem. Tempere com o Tempero em Pó Knorr Zero Sal Vegetais e cubra com o papel alumínio.

  5. Leve ao forno por 20 minutos ou até ficar macia. Quando estiver macia, mas sem se desmanchar, aumente o forno para 220°C, retire o papel alumínio e asse até que fique bem dourada.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Fibre (g) 119.85 kcal

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Dica para uma pequena grande diferença

Prático e fácil, só podia ser com Caldo Knorr Galinha, com mais sabor e sal na medida certa!

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