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Waldpilzsuppe mit Schweinsfiletröllchen, Tomate und Frühlingszwiebel
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20 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 250 g Schweinsfilet
- Frischhaltefolie
- Zitronensaft
- 2 Scheiben Buttertoastbrot
- 25 g geriebener Parmesan
- 2 TL gehackte Petersilie
- 1 Ei
- Pfeffer
- Jodsalz
- Zahnstocher
- 2 EL Pflanzencreme
- 1 Beutel KNORR Bitte zu Tisch! Steinpilz Suppe
- 4 EL Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
- 2 Tomaten
- 1 Frühlingszwiebel
- Holz-und Schaschlikspieß
Kochmethoden
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250 g Schweinefilet in 4 dünne Scheiben schneiden, zwischen Frischhaltefolie legen und flach klopfen. Fleischstreifen mit einigen Tropfen Zitronensaft beträufeln. 2 Scheiben Toast fein zerbröseln, mit 25 g Parmesan, 2 TL Petersilie und verquirltem Ei vermischen. Fleisch pfeffern und salzen, mit der Brotmischung bestreichen und aufrollen. Mit Holzspießchen feststecken.
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2 EL Pflanzencreme erhitzen und die Filetröllchen rundherum ca. 10 Minuten braten.
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Inzwischen Steinpilzsuppe in 1 l lauwarmes Wasser einrühren, unter Rühren aufkochen. Bei schwacher Hitze 6 - 7 Minuten kochen lassen. Ab und zu umrühren. 4 EL Kochcreme zum Schluss unterrühren.
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2 Tomaten waschen, vierteln, entkernen und fein würfeln. Frühlingszwiebel putzen, waschen und in feine Ringe schneiden, auf die Suppe geben. Filetröllchen in der Mitte durchschneiden. Nach Belieben zum Servieren auf Schaschlik-Holzspieße stecken.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 315.0 kcal |
Protein (g) | 21.0 g |
Carbohydrates (g) | 20.0 g |
Sugar (g) | 4.3 g |
Fat (g) | 17.0 g |
Fibre (g) | 1.9 g |